Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 14,87g | Kohlh: 42,82g.
Frühstück: Kaffe, Havregrynsgröt. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Apelsiner. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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