Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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65,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karnıyarık, Dost Ayran, Patates Salatası, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Yer Fıstığı, Çilek, Şeftali, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kevserol's Gewichtsverlauf
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