Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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47,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: セブンイレブン 絹とうふ. Mittagessen: ナムル, キムチ, ワカメスープ, ご飯, 牛肉. Abendessen: ブロッコリ, マイプロテイン Impact Whey Protein, Meiji おいしい牛乳. Snacks/Sonstiges: イオン こんにゃくゼリー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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