Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 40,10g.
Frühstück: Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Panela, Sadia Frango a Passarinho, Bife de Carne de Vaca, Nobre Linguiça de Carne Suína, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde, Agrião, Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Clamel Paçoca Lisa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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