Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кремлина Курага в Шоколаде, Каждый День Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Леовит Champ! Protein Bar, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Abendessen: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Грибной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печенье, Изюм в Шоколаде. mehr...
|
|
1645 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katuha-nahodka's Gewichtsverlauf
|