Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 107,38g | Kohlh: 112,23g.
Frühstück: Harzbube Handkäse. Mittagessen: Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Bauernbrot. Abendessen: Gut Ponholz Schweinerollbraten, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Soße zu Braten, Erbsen und Möhren (Gefroren), Pfanni Kartoffel Klöße. Snacks/Sonstiges: Hauchfein Schinken Gebacken, Lätta Lätta Joghurt, Bauernbrot, Peperoni, Haribo Primavera, Kaffee, Gutes Land Kaffee Sahne 10%, Mineralwasser, SodaStream Cola Mix ohne Zucker, Entenfleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ClausNohe's Gewichtsverlauf
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