Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yeşil Elma. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Elma, Zeytin, Lokum, Ülker Bitter Çikolata %85. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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busembuse's Gewichtsverlauf
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