Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 36,14g | Eiw: 238,28g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Dr Zak's High Protein Bread, Asda Chosen By You Reduced Sugar Strawberry Jam. Mittagessen: Mushrooms, Eatlean Protein Cheese, Turkey Breast Meat. Abendessen: Aldi Unsweetened Soya Milk, Cauliflower, Heck Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Wafers, Skyr Icelandic Style Yogurt Mixed with Honey, MyProtein My Bar Zero, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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