Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 42,52g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 90,62g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Дары Памира Урбеч из Темного Льна, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Айдиго Ванилин Кристаллический, Биокор Семя Льна, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Магнит Манго, Будем Здоровы Кефир 1%, Желатин Пищевой. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Капуста Тушеная без Масла, Огородников Рыжиковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приправыч Кунжут Семена, Energy Pro Сывороточный Протеин. Snacks/Sonstiges: Корень Сельдерея, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
болею😢но есть все равно хочется
01 Mai 18 vom Mitglied: solo2010
|
Норма на поддержку 1700/75/65/203 с углей можно перекидывать на белок или жиры, ничего страшного не будет
02 Mai 18 vom Mitglied: Malefisenta666
|
Ого,меня не разнесет с 1700?я сейчас в амебном состоянии из за спины
02 Mai 18 vom Mitglied: solo2010
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solo2010's Gewichtsverlauf
|