|
Сегодня у меня маленькая победа - минус 5 кг!!!! До первой цели ещё нужно расстаться с 2 кг, а то идеального веса в 50 кг, ещё нужно поработать!)
|
56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 27,45g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 184,19g.
Frühstück: Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ярмарка Перловая Крупа , Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Valio Молоко 0%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехи Кешью, Творог 5%. mehr...
|
|
1511 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali140487's Gewichtsverlauf
|