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昨日は寿司食い過ぎた。
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵. Mittagessen: モスバーガー モスチキン, マクドナルド チキンマックナゲット, マクドナルド ビックマックBLT. Snacks/Sonstiges: ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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