Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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113,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 116,95g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 280,58g.
Frühstück: Weiche Salami, Roggenbrot, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Vegetarische Frühlingsrolle. Abendessen: Räucherlachs, Weiche Salami, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Roggenbrot, Weiche Salami, Kägifret. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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