Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 58,05g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Mischgemüse, Rinderhackfleisch, Parmesan (Geschreddert). Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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