Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Streichkäse, Banane, Roggenbrot. Mittagessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Weißbrot, Pellkartoffeln, Real Quality Party-Gambas, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Aldi Aubergine, Spargel. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißbrot, Hähnchenbrust Fleisch, Monissa Arroz Negro Mediterráneo. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Café-Gebäck, Kaffee mit Milch, Wasa Vollkorn. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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