Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
|
76 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 208,13g.
Frühstück: dark chocolate, crackers, all bran, milk. Mittagessen: bread, feta cheese, onion, tomato. Abendessen: brioche, almond chocolate. Snacks/Sonstiges: ice tea, peach, milk chocolate, almonds. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
panmarchip's Gewichtsverlauf
|