Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 37,13g | Kohlh: 59,24g.
Frühstück: Epica Йогурт Питьевой Манго. Mittagessen: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Agama Креветки Королевские. Abendessen: Чай с Медом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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