Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Keju Mozzarella Susu Murni, Kubis Hijau Dimasak, Instant Oatmeal, Madu, Kubis Hijau. Mittagessen: Jahe, Tahu, Putih Telur, Mie Kering, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Coklat, Gandum Tortilla. Abendessen: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Banana, Creamy Peanut Butter, Yogurt Plain. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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