Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
95,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 394,06g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кудесница Мука Овсяная, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Семечки Подсолнечника, Кэроб, Овсяные Хлопья Традиционные, Семена Льна. Mittagessen: Ясон Сыр Зеленый, Помидоры, Borges Спагетти. Abendessen: Гречка Отварная, Alpro Рисовое Молоко. Snacks/Sonstiges: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Айдаред, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|