Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 275,51g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Banaanit, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rainbow Salaattisekoitus, Paprika (Punainen), Kaslink Aito Kaurajuoma, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Abendessen: Sun Suomalainen Mysli Hedelmä, Alpro Go On Soijarahka, Bonne Omenasose, NOH Paahdetut Härkäpavut, Pottu72 Makaronilaatikko. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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