Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
88,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 21,43g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 247,42g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Multigrain Bread, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cadbury Twirl bar. mehr...
|
|
3668 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|