Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 211,67g.
Frühstück: Glutano Dreikornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Mittagessen: Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse, Semmelknödel. Abendessen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Rosenkohl (Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Wasa Knäckebrot Mjölk, Schafskäse, Zucchini, Butter, Champignons, Edeka Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Äpfel, Goldähren Müslibrötchen, Aldi Bayerische Brezen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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