Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 213,90g.
Frühstück: Изюм, Bruggen Овсяная Каша, Простоквашино Молоко. Mittagessen: Гречка, Сухари, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония Йогурт, Торт Сникерс, Roshen Мармелад, Зефир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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