Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
88,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 181,04g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Paistettu Kananmuna, Hellmann's Majoneesi, Fetajuusto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Mittagessen: Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Hellmann's Majoneesi, Freeway Cola Light, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Purjo. Abendessen: Kesäkurpitsa, Oliiviöljy, Fetajuusto, HK Naudan Jauheliha 17%, Paprika (Keltainen), Purjo. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanaina's Gewichtsverlauf
|