Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 30,58g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 252,36g.
Frühstück: Rawon, Nasi Putih. Mittagessen: Cilok. Abendessen: Pisang, Susu Kedelai, Buah Naga, Buah Anggur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Triana m's Gewichtsverlauf
|