Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Amaranto, Almendras, Café, Nueces, Semillas Secas de Chía, San Juan Claras de Huevo, Avena, Piloncillo. Mittagessen: Aguacate, Toronja (Rosa y Rojo), Jícama, Lechuga, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Ejotes, Zumo de Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Snacks/Sonstiges: Similares Simi Low-Carb Protein, Fresas, Manzana, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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