Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Del Valle Laranja Caseira, Manteiga (com Sal), Pão Italiano. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Shimeji, Camarão no Forno ou Grelhado, Torresmo. Abendessen: Milho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja, Azeitonas Verdes, Alface. Snacks/Sonstiges: Rum, Oderich Figo em Calda, Brasil Caipira Doce de Abóbora. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Adriana Gomes Alves's Gewichtsverlauf
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