Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: 香蕉牛奶, 統一生機 黑豆漿, 茶葉蛋. Mittagessen: 章魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Abendessen: 魚, 炒高麗菜, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨, 7-11 熱美式. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
瑜珈中級 - 1 Stunde, 馬甲線養成 - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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