|
Урааа!☀️
|
52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сахар, Правильное Решение Набор К Пиву Кета Слабосоленая. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Abendessen: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Банан. mehr...
|
|
1502 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhu59rus's Gewichtsverlauf
|