Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
94,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 264,92g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сочень с Творогом, Чай, Борщ Украинский, Простоквашино Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Ржаной Хлеб. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Любимые Традиции Соломка Соленая, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Мёд, Чай, Лаваш Армянский, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|