Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: water. Mittagessen: milk, americano coffee, chicken and bacon sandwich. Abendessen: cheddar, flora , whole wheat mafalda, ginger, garlic, pecan, tomatoes, sharwoods black bean, wine, filet mignon. Snacks/Sonstiges: honey, unsalted rise cake. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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