Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 114,48g | Kohlh: 195,32g.
Frühstück: Честное Коровье Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Фруктовая Энергия Мюсли из Пророщенной Пшеницы без Добавок. Mittagessen: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Элитное, Морковь, Капуста Белокочанная, Evolution Food Кукурузный Крахмал Холодного Набухания, Куриный Бульон, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриная Печень, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mariso Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Честное Коровье Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Spomlek Сыр Hollender 17%, Fit Parad Овсяные Отруби, Останкино Ряженка, Голден Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Честное Коровье Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1538 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OksanaTum's Gewichtsverlauf
|