Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: ФЭГ Огурцы Малосольные, Котлета Свиная на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Апельсин, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Котлета Свиная на Пару. Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
|
2061 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetochkafox505's Gewichtsverlauf
|