Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Редис, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Брест-Литовск Сметана 15%, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яичный Омлет, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Горчица, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яичный Омлет, Лаваш. Abendessen: Абибок Пюре из Груш, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Белый Пеликан Молодежная Смесь. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Staubsaugen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikkismit's Gewichtsverlauf
|