Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2012
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 39,25g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Pfefferminztee. Mittagessen: Bolognese-Sauce, Tortelloni Prosciutto. Abendessen: Mega Protein 80 Vanille, H-Vollmilch 3,5%. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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interstella555's Gewichtsverlauf
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