|
Добрейшего утречка ФС, отвесиков всем!☺️ а в мышцах привесиков кому надо, мне вот надо б🙈
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 114,21g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Перекресток Карбонат Люкс, Greek Йогурт, Простоквашино Сметана 15%, Капитан Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Лидер Фреш Салат Фриллис , Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Болгарский Перец, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|