Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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75 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 129,96g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Избенка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Манник, Избенка Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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mariya-urist's Gewichtsverlauf
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