Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 307,81g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Bananas. Mittagessen: Cadbury Milk Tray, Mug Shot Chicken & Sweetcorn Noodles, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Modenaceti Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , KP Skips (15g), Tesco 50% Fruit Muesli, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Bananas, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Grapes, Dipdab, Walkers Frazzles, Cadbury Mini Fingers (22g), Tea with Skimmed Milk. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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