Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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54 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 22,30g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Saúde da Terra Açúcar Mascavo Orgânico, Café com Leite Integral. Mittagessen: Macarrão com Vegetais, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Coxinha, Pastel de Queijo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco Cookie, Cafezinho, Mirtilos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nahschneider's Gewichtsverlauf
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