Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 127,14g | Eiw: 147,68g | Kohlh: 108,26g.
Frühstück: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Egg, Kirkwood Mild Turkey Breakfast Sausage, Avocados. Abendessen: Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Reser's Homestyle Cole Slaw, Butterball Everyday Fresh Ground White Turkey, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Godiva Dark Chocolate Truffles. mehr...
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2433 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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