Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 145,59g | Kohlh: 299,84g.
Frühstück: Adria Torrada Tradicional, Mamão Formosa, Banana Prata, Pullman Pão de Forma, Tirolez Queijo do Reino. Mittagessen: Mangas, Cocadinha da Bahia Cocada, Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Alface, Ervilhas (Congelado), Milho, Cenouras, Ovo. Abendessen: Mangas, Uvas-Passas (sem Sementes), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Milho, Chocolate Preto ou Doce, Cenouras, Quero Ervilha em Conserva, Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Chocolate Preto ou Doce. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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