|
지난주 평균 칼로리 2,000
이번주 평균 1,000
지난주 탄수10 지방70
이번주 탄수 20 지방 55
일단 뱃속 편하고 배 별로 안고프다
체중 62에서 열흘만 가즈아
6월에 앞자리 5가즈아
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 60,66g.
Mittagessen: 배추나물, 부대찌개, GS25 프랑크 소시지. Abendessen: 달걀, 흰 밀가루 (모든 사용도), 홍어, 청국장찌개. Snacks/Sonstiges: 아보카도, Lindt 엑설런스 다크 90%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhooyoung's Gewichtsverlauf
|