Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 160,82g.
Frühstück: Калина Малина Гранола с Черноплодной Рябиной и Семенами Тыквы, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nutty Day Арахисовая Паста, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мёд, Сливочное Масло, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Груши, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Фермерский Продукт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Киви, Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Банан, Банан, Клубника, для Всей Семьи Сметана 10%, Фермерский Продукт Творог 2%. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katerinagorbatenko's Gewichtsverlauf
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