Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 99,10g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Клубника, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Радужная Форель (Выращиваемая), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard, EPICA Йогурт Питьевой , President Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Chocolate , Эмиль Ряженка, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fetanya's Gewichtsverlauf
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