Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 305,44g.
Frühstück: Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Finax Psyllium, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Chico's Bataattiranskalaiset, Pullapirtti Hampurilaissämpylä. Abendessen: Porkkanat, Mysli, Alpro Go On Maustamaton, NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Omenat (Golden Delicious), Bonne Omenasose, Pekan Leipä Kaura-Ciabattasämpylä, Pottu72 Savutof#Kiusaus. Snacks/Sonstiges: Marli Vital Mustikka-Aronia-Rypäle, Vodka. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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