|
Минус пиво. Минус много-много пива. Ну и плюс традиционное растряхивание жира по пути с работы и вот... Хорошо, что выходные кончились. Но рабочие дни не планируют начинаться, кажись.
|
126,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 12,35g.
Frühstück: Слобода Майонез Провансаль 67%, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Mittagessen: Питание+ Спайси Соус, Питание+ Куриный Шашлык. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Водка. mehr...
|
|
4886 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|