Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 69,94g.
Frühstück: Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Champiñones, Nopales, Lala Panela Light, Huevo, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Mayonesa, La Costeña Elote Dorado. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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andrea_hs15's Gewichtsverlauf
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