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En all inclusive vecka och långhelg gjorde att det hoppade upp en bit så det tog 3 veckor att korrigera, men det var det värt nu kör vi igen.
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99,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 84,62g.
Frühstück: ICA Hallon Frysta, Tyngre Barbells. Mittagessen: Tyngre Proteinbar. Abendessen: Cocktailtomater, Blå Band Sås, Rött Bordsvin, Lax, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Zinfandel Vin, ICA Hallon Frysta, Tyngre Proteinpudding. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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leijonkungen's Gewichtsverlauf
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