Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Несоленое Сливочное Масло, Мое Молоко 2,5%, Кокосовая Стружка, Царь Овсянка, Петопавловский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб «Полезная Пшеница» Vitalnan, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Курица Тушеная, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса (100Г). Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. mehr...
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1674 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Работа за компьютером - 11 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mary281296's Gewichtsverlauf
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