Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Сыр Гауда, Овсянка. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Baker House Оригинальные Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Киви. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 46,2 kg pro Woche
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Arina 25's Gewichtsverlauf
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