Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 19,19g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 76,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Denmax Легкий Сыр, Яичный Белок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Denmax Легкий Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
|
|
2477 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SpichakVS's Gewichtsverlauf
|